La cervicale è sicuramente uno dei miei talloni d’Achille 😭
Quando avevo 15 anni ho fatto un incidente con lo scooter, dovete sapere che io e le due ruote non siamo mai andate molto d’accordo, ho sempre avuto qualche problema di equilibrio, diciamo 😅
Comunque…
Ho fatto questo incidente, da sola eh, sono andata contro un palo della luce assolutamente per cavoli miei, ho picchiato forte la testa provocandomi un trauma all’articolazione temporo mandibolare e, letteralmente, un buco in una vena che mi ha fatto pensare che sarei morta in pochi istanti, vista la quantità di sangue che mi sono ritrovata addosso quando ho realizzato cosa fosse successo 😅
Comunque, con calma e sangue freddo (e parecchio sui vestiti!) la mia amica Simona, nonché proprietaria dello scooter mi ha riaccompagnata a casa e io, con una calma invidiabile, ho suonato il citofono, sono salita dalle scale lasciando dietro di me la perfetta scena di un crimine, sono entrata in casa e ho picchiettato il mio indice sulla schiena di madre che stava parlando al telefono nell’atrio di casa: “Mamma?”
-Alice un attimo, sono al telefono!
“Ehm si mamma, guarda che è meglio se ti giri…”
-Alice non esisti solo tu, un attimo!
“Mamma sto sporcando tutto il pavimento di sangue!”
Il resto è storia 🤣🤣
(Quanto vorrei una diapositiva della faccia che ha fatto ♥️).
Tutta questa lunga premessa per dire che, da allora, il mio problema alla cervicale è andato sempre più peggiorando, da quel trauma in poi.
Vuoi che ho anche fatto lavori non propriamente “leggeri”, vuoi le tette grandi che pesano, vuoi che ho sempre buttato le mie preoccupazioni sulle spalle, insomma ci sono giorni in cui il dolore cervicale mi tormenta.
So che la soluzione sarebbe farmi operare alla mandibola, non affronterò il discorso né ora né mai perché è una cosa di cui ho stra paura 😅
Quando mi prendono attacchi veramente acuti, sempre meno rispetto a anni fa, oltre alla ginnastica posturale, uso una miscela super analgesica e decontratturante super efficace che faccio espressa:
1 cucchiaio di olio vettore
2 gocce di rosmarino a canfora
2 gocce di menta piperita
Preparo questa miscela e la massaggio sul collo, sulle spalle, alla base del collo, la passo leggermente sulla temporo mandibolare e sulle tempie, chiudendo gli occhi (la menta vi fa lacrimare se no 😉) .
Ripeto questa azione di solito ogni 3 ore e il dolore svanisce a volte già alla seconda applicazione, anche se poi continuo ad applicare l’olio per lenire definitivamente l’infiammazione.
La menta piperita e’ un potente analgesico, per i dolori e’ veramente una manna dal cielo!
Va utilizzata con criterio e diluita, soprattutto per le zone delicate ma è veramente un aiuto enorme 💚
Il Rosmarino canfora, invece, è un super decontratturante quindi aiuta tantissimo in caso di tensioni muscolari e articolari.
Insieme?
Sono un binomio vincente!
Provare per credere 😉
Un abbraccio profumato (di mentone e canfora 🤣)
Alice Chiara