Olio drenante
L’estate si avvicina velocemente e, con lei, i primi caldi.
Questo è il momento ideale per preparare le nostre gambe ad affrontare la stagione con leggerezza e vitalità.
Le lunghe giornate di sole e le attività all’aperto possono mettere a dura prova le nostre gambe, ma grazie a oli essenziali in miscela che ci aiutino a lavorare sulla nostra circolazione, possiamo dare loro la cura e il sostegno di cui hanno bisogno per non accumulare fastidiosi ristagni.
Gli arti inferiori, a causa della forza di gravità, sono i più soggetti al ristagno venoso e linfatico.
In questo post ti voglio consigliare una miscela drenante e defaticante che renderà le tue gambe fresche e leggere, pronte per godersi l’estate al massimo!
Benefici degli oli essenziali drenanti
Prima di passare alla preparazione della miscela, è importante comprendere i benefici degli oli essenziali drenanti. Questi oli possono aiutare a stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, ridurre il gonfiore e il ristagno dei liquidi e lenire la sensazione di pesantezza e affaticamento delle gambe. Tra gli oli essenziali più efficaci per questo scopo ci sono il cipresso, il limone, il cedro legno, il Patchouli, il geranio, la lavanda vera…
2 idee di miscela drenante
Ecco due idee per preparare la tua miscela drenante e defaticante per le gambe:
Miscela 1
15 gocce di olio essenziale di cipresso
8 gocce di olio essenziale di limone
5 gocce di geranio
50 ml di olio vettore (olio di mandorle dolci, olio di jojoba, karite’, macadamia…)
Miscela 2
12 gocce di olio essenziale di lavanda vera
10 gocce di olio essenziale di cedro legno
6 gocce di olio essenziale di patchouli
50 ml di olio vettore
Istruzioni:
-In un flacone (meglio se di vetro scuro, versa l’olio vettore
-Aggiungi le gocce degli oli essenziali uno alla volta
-Chiudi il flacone e agita delicatamente per miscelare gli oli
-Applica la miscela sulle gambe massaggiando delicatamente con movimenti circolari verso l’alto, partendo dalle caviglie fino all’inguine
-Utilizza la miscela mattina e sera o ogni volta che senti le gambe stanche e affaticate
Importante: se scegli di utilizzare l’olio essenziale di limone non esporti al sole diretto nelle 24 ore successive per evitare possibili fenomeni di foto sensibilizzazione.
Con queste miscele drenanti e defaticanti le tue gambe saranno pronte ad affrontare l’estate con leggerezza e vitalità.
Ricorda di massaggiare delicatamente la miscela sulle gambe seguendo sempre la via venosa, quindi dal basso verso l’alto.
Se vuoi puoi fare dei leggeri pompaggi all’altezza delle caviglie, dietro il ginocchio (cavo popliteo) e all’inguine per favore ulteriormente il drenaggio dei liquidi.
Potrete anche intercambiare gli oli presenti in queste due miscele per crearne uno personalizzato e con la fragranza che più vi piace! 🌷🌸
Un abbraccio profumato
Alice Chiara